ERDEMLİ DEVLET HASTANESİ

1. SEANS

• GEBELİK VE OLUŞUMU

*Üreme organları ve anatomisi

*Gebeliğin oluşumu

*Gebelikte oluşan değişiklikler

*Gebelikte risk durumları

*Gebelikte kişisel bakım

*Gebelikte beslenme

*Gebelikte sigara ve alkol kullanımı

*Gebelikte takip ve izlemler

*Gebelikte aşı

*Gebelikte egzersizler

*Bebeğin anne karnında büyüme ve gelişimi

*Gebelik ve seyehat

*Gebelik kontrolleri ve zamanları

*Kronik hastalıklar ve gebelik

*Gebelikte diş bakımı

*Gebelikte günlük yaşam

*Gebelikte psikolojik değişiklikler"

1. SEANS

• DOĞUM VE NEFES EGZERSİZLERİ

*Doğuma hazırlık planı (hastane seçimi)

*Doğum çantası hazırlama

*Doğumun yaklaştığını gösteren belirtiler

*Gerçek doğum belirtileri ve hastaneye ulaşım süresi

*Doğumun evreleri

*Nefes alma teknikleri

*Ağrı yönetimi

*Doğum ağrısıyla baş etme yöntemleri

*Anne adaylarını rahatlatma teknikleri

*Normal doğum ve avantajları

*Müdahaleli doğumlar ve sebebpleri

*Doğum süreci ve tehlike işaretleri

*Ikınma ve nefes

*Gebelikte ve doğum sonrasında egzersizlerin önemi"

1. SEANS

• DOĞUM SONRASI BAKIM VE LOHUSALIK SÜRECİ

• YENİ DOĞAN BAKIMI VE ANNE SÜTÜ İLE EMZİRME YÖNTEMLERİ

   

• GEBELİK EGZERSİZİ VE PİLATES